No divã eletrônico

Saudade... Dizem por aí que esta palavra só nós Brasileiros temos...mas o sentimento é universal, sem dúvida. O que é saudade além de "falta"? Sentir falta de...fulano, de uma coisa, daquela rotina, de um momento ou fase boa de nossa vidas, daqueles que estão longe, dos que já partiram. Mas o que me fez parar para pensar sobre saudade não foi o sentimento em si, foi o fato de geralmente ficarmos muito vulneráveis quando saudosos. Já percebeu como isso acontece? Você terminou aquele relacionamento convicto de que é o melhor para você, não dá mais, chega. Aí passam umas semaninhas e bate aquela saudade...ih, já era! Você muda de emprego, começa uma nova experiência de trabalho, numa empresa que você sempre almejou e...passa a sentir saudade de como as coisas eram mais simples na outra empresa e que apesar de você ganhar menos, seus colegas de trabalho eram muito mais interessantes. Ai, que saudade daquele tempo. Você mal envelheceu e já incluiu no seu vocabulário a ha

Sentimento é uma coisa interessante...na verdade, nós somos uma "coisinha" interessante... Quantas vezes já ouvimos as pessoas se queixando que são ou estão ansiosas? A coitada da ansiedade virou um monstro de 7 cabeças, a razão de todos os problemas, a vilã da história. Mas no fundo, o que a gente ignora no dia a dia é que a ansiedade, muitas vezes, é boa e essencial para todos nós.  Peraí, ansiedade é boa? Sim, até que pode ser. O problema mesmo é que somos uns neuróticos ao acharmos que não devemos sentir nada de desconfortável, que nossos filhos ou os que amamos não podem sofrer em hipótese alguma e que sofrimento é algo terrível que deve ser evitado a todo custo. Aí, realmente, fica difícil. Primeira coisa a se dizer é : Ansiedade é uma sensação de luta e fuga do nosso corpo. O que, traduz isso?! Se você não sentisse absolutamente nenhuma ansiedade, você certamente estaria morto.  Isso porque a função da ansiedade no nosso organismo é nos proteger.  Seri

O sujeito está a mais ou menos dois meses fazendo terapia... Passados Natal, Ano Novo, recessos de férias e Carnaval, agora começa a brincadeira de verdade! Bom, o que esperar dos primeiros meses de terapia?  O período de adaptação já passou, a vergonha e o desconforto estão começando a passar, as hipóteses e confrontamentos estão começando a ser verbalizados pelo terapeuta, mas e você? Você que finalmente decidiu abrir toda a sua vida para um estranho (ok, um estranho gabaritado, eu sei, eu sei!) e está cheio de esperança de uma reviravolta total, uma mudança maravilhosa, espetacular em sua vida?! Ih, gente, isto está parecendo aquele povo que com apenas 1 mês de dieta quer emagrecer 7 kilos e arrasar naquele vestido novo (já comprado sem caber). Ou melhor, isto está parecendo que alguém caiu no conto do vigário da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental). Sim, a TCC é considerada, de certa forma, uma terapia breve...Eu na verdade, não apresento a terapia assim para meus cliente

É gente, essa semana foi tanto bafafá por conta da entrevista do pastor Silas Malafaia na Gabi (De frente com Gabi no SBT), que eu resolvi fazer o post da semana sobre este assunto.  Para ser sincera, de verdade mesmo, não gosto muito de ficar discutindo sobre a relação conturbada que presenciamos entre os temas religião e homossexualidade.  Não gosto de falar disso porque acho de uma mesquinharia emocional sem tamanho alguém se propor a levantar bandeira contra cidadãos (sejam homossexuais e/ou religiosos) que cumprem com seu papel perante a sociedade.  Mas como psicólogo não consegue ficar calado, vamos lá. Para quem ainda não viu a entrevista, segue o link:  Entrevista Malafaia na Gabi SBT Fev/2013 O comentário mais relevante que tenho a fazer sobre a entrevista é:  Se homossexualidade tem raízes fundamentalmente genéticas ou não, em que isso altera ou determina a maneira que vou lidar com um cidadão homossexual?!!!  Sim, a questão essencial não foi discutida pela en