No divã eletrônico

Por Marcus Tranjan Bom, dessa vez quem escreve não é da área de saúde.  Muito pelo contr á rio. Da área de tecnologia.  Portanto, eu não vim aqui pra explicar, mas pra complicar! Já vi de muito perto casos de pessoas em crise de pânico ou falando sobre pânico - sejam pacientes, sejam terapeutas. E entendo que o tratamento passa por racionalizar o medo que a pessoa sente e aplicar algumas técnicas para diminuir a ansiedade.  Dizem que é um dos tipos de transtorno que, se tratado corretamente, traz resultados mais rápido.  Ok... mas como faz se o paciente trouxer um assunto que foge da alçada do terapeuta?  E se o medo desse paciente for realmente racional?  Um pequeno exagero que lhe traz algum prejuízo em seu dia-a-dia...  Então, a partir da minha ignorância, surge uma pergunta ainda mais importante: Existe diferença na atuação de um terapeuta para  Medo Racional x Medo Irracional ? Muitas pessoas que procuram terapia par...

"Nada é permanente, exceto a mudança." Heráclito

Feliz na busca em ser você mesmo?! ;)

Aprendendo a se sentir tranquilo e bem com o que você é. Dificuldades para dormir, estresse e agitação do pensamento podem ser mudados voluntariamente. Que tal aprender um pouco mais sobre o que pode ajudar? Mindfulness Meditação para quem nunca meditou by Flavia Melissa Bom dia! :)

O tempo A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa. Quando se vê, já são seis horas! Quando de vê, já é sexta-feira! Quando se vê, já é natal... Quando se vê, já terminou o ano... Quando se vê perdemos o amor da nossa vida. Quando se vê passaram 50 anos! Agora é tarde demais para ser reprovado... Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio. Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas... Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo... E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo. Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz. A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará."  Mario Quintana